Beranda Materi Penyuluhan Usaha Kecil Mikro Materi Pelatihan Pemanfaatan Teknologi Tepat Guna Gerakan Cinta Produk Indonesia Materi Penyuluhan Pentingnya Makan Ikan(GEMARIKAN)... Undangan Rapat Pengurus Laporan Triwulan I Pelaksanaan Program Kerja Pokta... ▼ Materi Penyuluhan Pentingnya Makan Ikan(GEMARIKAN) Ikan, merupakan jenis makanan sehat yang rendah lemak jenuh, tinggi protein, dan merupakan sumber penting asam lemak omega 3. Ikan baik untuk tambahan diet karena kaya akan vitamin, mineral, dan nutrisi yang dibutuhkan agar tubuh tetap sehat. Orang yang sering makan ikan cenderung mengonsumsi lebih sedikit daging dan keju. Beberapa cara sehat untuk memasukkan ikan dalam program diet Anda di antaranya bisa dengan cara dipanggang, rebus, dan dikukus. Ikan sangat direkomendasikan oleh banyak pakar kesehatan sebagai makana